はじめに
本記事では、麻雀が年配者に与えるメリット、醍醐味、準備方法、おすすめのコミュニティ、費用、体験談、そして目標などについて詳しく説明します。
一読いただけましたら、老後の趣味として麻雀を始める準備が整いますよ。
ここがポイント
麻雀は認知症予防に効果的なゲームとして、最近注目を浴びています。諏訪東京理科大学の篠原教授による研究で、麻雀をする高齢者は、脳の言語野やワーキングメモリに関連する部位が活性化することが明らかにされました。
これは麻雀が要求する高度な技能、如何に「役」を作り上げるかの戦略や対戦相手との駆け引き、そして四人での対局から生まれるコミュニケーションに起因すると考えられます。
また、日本健康麻将協会の研究によれば、麻雀は高齢者が衰えがちな脳部位を活性化し、認知症予防に繋がるだけでなく、他者とのよいコミュニケーションの場としても機能するとのこと。
ゲーム中に生まれる喜怒哀楽は、気持ちのメリハリをもたらし、気持ちを若返らせる効果もあります。
現在、老人ホームや公共施設では「健康麻雀」として、金銭を伴わない、健康的な麻雀が推奨されています。
これは、高齢者の社会的交流を増やし、脳の活性化を図るためです。
麻雀は、認知機能の低下を予防するだけでなく、高齢者の生活の質を向上させる可能性を秘めたゲームと言えるでしょう。
醍醐味
・戦略的な思考
どの石を取るべきか、どの役を狙うべきかを考えることで、脳を活性化させることができます。
・コミュニケーションの場
対局中の会話や、対局後の振り返りなど、麻雀はコミュニケーションを楽しむ絶好の機会です。
・競技性
得点を競い合うゲーム性があり、勝利の喜びや、次回への意欲を感じることができます。
実際に大変なこと
・ルールの複雑さ
麻雀のルールは多岐にわたり、初心者には少し難しく感じるかもしれません。しかし、基本的なルールから学び始めることで、段々と楽しさが分かるようになります。
・長時間の集中
対局は長時間にわたることが多いため、集中力を維持する必要があります。
この趣味はこんな人に向いています
・計算が得意な人
点数計算や、役の組み合わせを考える楽しさを感じることができます。
・競技性を求める人
勝ち負けを楽しむことができるため、競技性を求める方におすすめです。
・コミュニケーションを楽しみたい人
対局中の会話や、対局後の振り返りなど、多くのコミュニケーションの場があります。
さあ準備を始めましょう
麻雀を始めるには、まずは基本的なルールを学ぶことが重要です。麻雀セットや、初心者向けのルールブック、そして対局できる場所を探すことから始めましょう。このセクションでは、麻雀をスムーズに始めるための準備や、参考になる情報を詳しくご紹介します。
事前に知っておきたいこと
・麻雀の基本ルール
麻雀の基本的なルールを覚えることから始めます。初心者向けのルールブックや、オンラインの教材が役立ちます。
・麻雀セットの準備
麻雀セットは、専門の店舗やオンラインショップで購入することができます。
・対局の場所
自宅や、友人宅、麻雀サロンなど、対局できる場所を探しましょう。
・役の種類と得点計算
役の種類や得点の計算方法を覚えることで、より深く麻雀を楽しむことができます。
・対局のマナー
対局中のマナーを守ることで、快適にゲームを楽しむことができます。
・地域や店舗ごとのルールの違い
店舗や地域によって、細かなルールの違いがあることを知っておくと良いでしょう。
・練習方法
実際の対局だけでなく、オンラインゲームを利用して練習することもおすすめです。
相談、コミュニティ
・麻雀サロン
麻雀サロンは、初心者から上級者まで、多くのプレイヤーが集まる場所です。ルールの質問や、対局の相手を探すことができます。
・麻雀の団体やクラブ
地域によっては、麻雀の団体やクラブが存在することも。新しい友人を作ったり、練習の場として利用することができます。
・オンラインの麻雀コミュニティ
オンライン上にも、麻雀に関するコミュニティが多く存在します。情報交換や、対局の相手を探すことができます。
参考例
・四人打ち麻雀
最も一般的なスタイルで、4人での対局が基本となります。戦略的な思考を鍛えることができるので、多くの人におすすめです。
・三人打ち麻雀
3人での対局が特徴で、一部のルールが異なります。変則的なルールに挑戦したい方にピッタリです。
・リーチ麻雀
日本独自のルールを取り入れたスタイルで、リーチという宣言を行いながら進行します。日本国内での人気が高いスタイルです。
・オンライン麻雀
インターネット上でプレイできる麻雀ゲームも多数存在します。リアルタイムで全国のプレイヤーと対局することができます。
・大会参加
麻雀の大会やイベントに参加することで、より高度な戦略やテクニックを学ぶことができます。
一般的な相場
・麻雀セット
一般的な麻雀セットは、5,000円から20,000円程度。
・麻雀サロンの利用料金
1時間あたり500円から1,000円程度。
・初心者向けのルールブック
1,000円から2,500円程度。
趣味の活動目標
初心者：基本的なルールの理解、初めての対局への挑戦。
中級者：役の種類や得点計算のマスター、地域の大会への参加。
上級者：上級者向けの大会への参加、自らのスタイルや戦略の確立。
経験者の体験談
まとめ
麻雀は、戦略的な思考や計算力を鍛えることができるゲームとして、多くの年配者に愛されています。
友人や家族とのコミュニケーションの場としても最適で、新しい友情や絆を深めることができます。初めての方も、この記事を参考にして、麻雀の楽しさを体験してみてください。
