はじめに
本記事では、ブログ執筆が年配者に与えるメリット、醍醐味、準備方法、おすすめのコミュニティ、費用、体験談、そして目標などについて詳しく説明します。
一読いただけましたら、老後の趣味としてブログ執筆を始める準備が整いますよ。
ここがポイント
認知症予防策として注目されているのが「自分史」の執筆活動です。
自分史を作成する過程では、自らの人生を回顧し、過去の体験やエピソードを振り返ることで、脳の「エピソード記憶」や「計画力」を刺激します。
このような回想の活動は、脳の活性化に効果的であり、特に「回想法」として知られ、認知機能の低下防止や気分が安定されるとされています。
さらに、自分史を作成する活動は、高齢者が自らの人生の物語や気づきを共有する機会を持つことで、生きがいやコミュニケーション力の向上にもつながります。
自治体や高齢者施設などでは、この自分史作りの取り組みを積極的に推進しており、介護現場でもこの方法が利用されています。
今後の技術進歩として、自分史を記憶したロボットとの会話を通じて、回想法の効果をより一層高める研究も進行中です。
ブログ執筆は、自分の考えや日常を文章にすることで、自己表現の場を持つことができますし、年配者が抱える孤独感や生活の変化に対する不安を和らげる効果も。
ブログを通して、同じ趣味や興味を持つ人々との交流が生まれる可能性もありますよ。
醍醐味
・自己表現の場
自分の考えや経験を共有することで、自己確認や自己肯定感を得られます。
・新しい人々との交流
コメントや共感を通じて、新しい友人や知人を得ることができます。
・記録としての役割
日常の出来事や思い出をブログに記録することで、後で振り返ることができます。
実際に大変なこと
・定期的な更新
ブログを続けるためには、定期的な更新が求められることがあります。
・技術的なトラブル
ブログサービスやツールの使い方に戸惑うことがあるかもしれません。
・ネタ切れ
更新するテーマや内容を考えるのが難しくなることも。
この趣味はこんな人に向いています
・文章を書くのが好きな人
自分の考えや感じたことを文字にするのが楽しいと感じる人にピッタリ。
・新しい交流を求める人
ブログを通じて新しい人々との繋がりを楽しみたい方。
・日常の記録を残したい人
自分の日常や考えを後で振り返りたいと考える方におすすめ。
さあ準備を始めましょう
ブログ執筆の魅力を感じていただけましたか？次は、実際にブログを始めるための基本的な準備についてご紹介します。簡単な事前知識や、参考となる情報、費用の相場など、ブログ執筆をスムーズに始めるためのポイントを押さえてみましょう。
事前に知っておきたいこと
・ブログサービスの選び方
初心者向けの無料サービスから、多機能な有料サービスまで様々です。
・基本的なパソコンの操作
文字入力や画像のアップロードなど、基本的な操作を覚えるとスムーズです。
・ブログのテーマ決め
自分の得意や興味を中心に、ブログのテーマを決めると書きやすいです。
・プライバシーの確保
個人情報や写真を公開する際の注意点を知っておくと安心です。
・コメントの対応
読者からのコメントにどう返信するか、事前に考えておくと良いです。
・写真や画像の利用
著作権を守りながら、ブログの見栄えを良くする方法を学びましょう。
・更新の頻度
無理なく続けられる更新の頻度やペースを考えてみると良いでしょう。
相談、コミュニティ
・ブログ初心者のコミュニティ
FacebookやLINEのグループなどで、同じ悩みを持つ人々と情報交換ができます。
・地域のブログ教室
パソコン教室などで、ブログの基本的な操作を学ぶことができる場所もあります。
参考例
・旅行ブログ
趣味の旅行の記録を残すブログ。行った場所の情報や感想をシェアするのが魅力的。
・手芸ブログ
自分が作った手芸品の紹介や、作り方を公開。手芸好きな人にはピッタリ。
・料理ブログ
日々の料理や、オリジナルレシピを紹介。料理が好きな人におすすめ。
・日常の出来事ブログ
日常の小さな出来事や思いを綴るブログ。自分のペースで楽しむことができます。
・読書ブログ
読んだ本の感想やオススメをシェア。読書好きな人にはピッタリ。
・ガーデニングブログ
自宅の庭やベランダでのガーデニングの記録。植物好きな人におすすめ。
・ペットブログ
愛するペットとの日常やエピソードを綴るブログ。ペット好きな人にはぴったり。
・映画・音楽ブログ
観た映画や聴いた音楽の感想を綴るブログ。映画や音楽好きな人におすすめ。
・健康・ウォーキングブログ
健康のための日々のウォーキングの記録や、健康法を紹介。健康志向の人にピッタリ。
一般的な相場
・ブログサービス
無料のサービスも多く、有料のものは月額数百円から数千円程度。
・ドメイン取得
独自ドメインを取得する場合、年間数千円から。
・テンプレートやデザイン
無料のものから、有料のものは数千円から数万円程度。
・写真や画像素材
無料で利用できるサイトも多いが、有料のものは1枚数十円から数百円程度。
・ブログ教室やセミナー
1回数千円から数万円程度。
・PCやタブレット
ブログ執筆用の機器は、数万円から数十万円程度。
・インターネット接続費
月額数千円から数万円程度。
・キーボードやマウス
数千円から数万円程度。
・カメラやスマートフォン
ブログの写真撮影に、数万円から数十万円程度。
趣味の活動目標
初心者：ブログの基本操作を覚える、1ヶ月に数回の更新を目指す。
中級者：テーマを決めてブログの方向性を確立する、週1回の更新を目指す。
上級者：ブログの読者数やアクセス数の向上、特定のテーマでの深い内容を追求する。
経験者の体験談
まとめ
ブログ執筆は、自分の考えや経験を共有する手段として、年配者にもおすすめの趣味です。
技術的な部分やネタ探しに苦労することもありますが、その過程で得られるものは大きいです。新しい交流や自己表現の場として、ブログ執筆を始めてみませんか？
