はじめに
本記事では、絵画が年配者に与えるメリット、醍醐味、準備方法、おすすめのコミュニティ、費用、体験談、そして目標などについて詳しく説明します。
一読いただけましたら、老後の趣味として絵画を始める準備が整いますよ。
ここがポイント
絵を描くことは、右脳を鍛え、想像力やひらめきといった能力を伸ばすことができます。これは、仕事をしている際にも必要とされる能力です。また、絵を描くことにより、記憶力も向上することが、カナダ・ウォータールー大学の研究で示されています。
被験者に購入すべき30品目を口頭で伝え、文字でリスト化するグループと絵でリスト化するグループに分けたところ、絵を描いたグループのほうが多くの品物を記憶していました。
さらに、絵を描くことは自宅で気軽に行え、有意義な時間を過ごすことができます。また、米メイヨークリニックの研究によれば、芸術活動、特に絵を描くことは、認知症の前段階である軽度認知障害のリスクを73％低下させる効果があるとされています。
これらのことから、絵を描くことは、記憶力向上、想像力やひらめきの能力向上、有意義な時間の過ごし方、認知症予防に効果的であるといえます。
醍醐味
・自分自身の表現
絵画は、自分自身の感情や思いをカンバスに表現することができるアートです。悲しいとき、嬉しいとき、怒っているとき、どんな感情でもカンバスに描くことで、自分自身を見つめ直すきっかけになります。
・脳の活動を促進
絵を描くことで、脳の右半球が活性化されます。これにより、脳の活動が促進され、認知症の予防にもつながります。
・リラクゼーション
カンバスに向かって絵を描くことは、非常にリラクゼーション効果が高いです。絵の具を選び、筆を動かし、自分自身の世界を創造することで、日々のストレスが解消されます。
実際に大変なこと
・道具の選択
絵を描くためには、カンバス、絵の具、筆など様々な道具が必要です。最初はどの道具を選べば良いかわからないかもしれませんが、徐々に自分に合った道具を見つけることができます。
・技術の向上
絵を描く技術は、練習を重ねることでしか上達しません。最初は思うように描けないかもしれませんが、続けていくことで、自分自身の技術が向上していきます。
・自分自身のスタイルを見つける
絵を描く上で、自分自身のスタイルを見つけることは、非常に難しいです。しかし、多くの作品を描くことで、徐々に自分だけのスタイルが見つかります。
この趣味はこんな人に向いています
・自分自身を表現したい人
絵画は、自分自身の感情や思いをカンバスに描くことができるため、自分を表現したいと思う人に向いています。
・リラクゼーションを求める人
絵を描くことは、リラクゼーション効果が高いため、リラクゼーションを求める人に向いています。
・新しい社会とのつながりを求める人
絵画を通じて、他の人々と交流することができるため、新しい社会とのつながりを求める人に向いています。
さあ準備を始めましょう
絵画を始めるための準備は、思いのほか簡単です。まず、絵を描くための基本的な道具を準備します。これには、カンバス、絵の具、筆などが含まれます。また、絵を描く場所も考えておくことが大切です。
自宅で描く場合、広いスペースを確保し、描きやすい環境を作りましょう。もちろん、アートスクールや絵画教室に通うことも選択肢の一つです。
次に、絵を描くためのテーマや題材を考えます。これは、自分自身の興味や関心に基づいて選びます。例えば、風景画、人物画、抽象画など、様々なテーマがありますので、自分に合ったものを選びましょう。
準備が整ったら、いよいよ絵を描き始めます。最初はうまく描けないかもしれませんが、続けていくことで、自分自身の技術が向上していきます。
事前に知っておきたいこと
・基本的な道具の選び方
絵を描くための基本的な道具は、カンバス、絵の具、筆です。カンバスは、サイズや材質によって様々な種類があります。絵の具も、水彩絵の具、アクリル絵の具、油絵の具など、様々な種類があります。筆も、サイズや形状、毛質によって様々な種類があります。これらの道具は、自分自身の描きたいテーマやスタイルに合わせて選びます。
・絵を描く場所の選び方
絵を描く場所は、自宅であれば、広いスペースを確保し、描きやすい環境を作りましょう。また、アートスクールや絵画教室に通うことも選択肢の一つです。
・絵のテーマや題材の選び方
絵のテーマや題材は、自分自身の興味や関心に基づいて選びます。例えば、風景画、人物画、抽象画など、様々なテーマがあります。
・絵の具の使い方
絵の具は、水彩絵の具、アクリル絵の具、油絵の具など、様々な種類があります。これらの絵の具の使い方を知っておくことが大切です。
・筆の使い方
筆は、サイズや形状、毛質によって様々な種類があります。これらの筆の使い方を知っておくことが大切です。
・カンバスの選び方
カンバスは、サイズや材質によって様々な種類があります。これらのカンバスの選び方を知っておくことが大切です。
・絵を描く際の体勢
絵を描く際の体勢も、非常に大切です。適切な体勢で描くことで、絵が上手く描けるようになります。
相談、コミュニティ
・アートスクール、絵画教室
絵画の技術を向上させたい場合、アートスクールや絵画教室に通うことも選択肢の一つです。
・絵画のコミュニティ、サークル
絵画に関連するコミュニティやサークルに参加することで、他の人々と交流することができます。
・オンラインの絵画コミュニティ
インターネット上には、絵画に関連するコミュニティが多く存在します。これらのコミュニティに参加することで、他の人々と交流することができます。
参考例
・風景画
風景画は、自然や街並みなどの風景を描いた絵画です。自然の美しさや、街の活気をカンバスに描くことができます。
・人物画
人物画は、人の顔や身体を描いた絵画です。人の表情や姿勢をカンバスに描くことができます。
・抽象画
抽象画は、具象的なものを描かず、色や形、線で構成された絵画です。
・静物画
静物画は、花や果物、日常の物品など、静物を描いた絵画です。
・動物画
動物画は、動物を描いた絵画です。動物の可愛らしさや、力強さをカンバスに描くことができます。
・ファンタジー画
ファンタジー画は、実在しない、想像上の世界やキャラクターを描いた絵画です。
・歴史画
歴史画は、歴史的な出来事や人物を描いた絵画です。
・肖像画
肖像画は、特定の人物の顔を描いた絵画です。
・風俗画
風俗画は、日常生活の風景や人々の生活を描いた絵画です。
一般的な相場
・カンバス
カンバスの価格は、サイズや材質によって異なります。一般的に、小さいサイズのカンバスは1,000円から3,000円程度。
・絵の具
絵の具の価格は、種類やメーカーによって異なります。一般的に、水彩絵の具のセットは1,000円から5,000円程度。
・筆
筆の価格は、サイズや毛質によって異なります。一般的に、筆のセットは1,000円から3,000円程度。
・イーゼル
イーゼルの価格は、サイズや材質によって異なります。一般的に、イーゼルは3,000円から10,000円程度。
・パレット
パレットの価格は、材質によって異なります。一般的に、パレットは500円から2,000円程度。
・スケッチブック
スケッチブックの価格は、サイズや材質によって異なります。一般的に、スケッチブックは500円から2,000円程度。
・固定液
固定液の価格は、容量によって異なります。一般的に、固定液は500円から2,000円程度。
・描き方の本
描き方の本の価格は、内容によって異なります。一般的に、描き方の本は1,000円から3,000円程度。
・アートスクール、絵画教室の料金
アートスクールや絵画教室の料金は、場所やコース内容によって異なります。一般的に、月謝制の場合は10,000円から30,000円程度。
趣味の活動目標
・初心者
絵画を始めたばかりの初心者の目標は、基本的な技術を身につけることです。まず、絵の具の使い方、筆の使い方、カンバスの選び方など、基本的な知識を学びます。次に、簡単な題材から始めて、徐々に技術を向上させていきます。
・中級者
中級者の目標は、自分自身のスタイルを見つけることです。様々なテーマや題材に挑戦し、自分自身の得意な分野を見つけます。また、他の人々の作品を見たり、アートスクールや絵画教室に通ったりして、技術をさらに向上させます。
・上級者
上級者の目標は、自分自身の作品を展示することです。自分自身のスタイルを確立し、他の人々に自分の作品を見てもらうことで、自分自身の技術を評価してもらいます。
経験者の体験談
まとめ
絵画は、自分自身を表現する方法の一つであり、様々な感情や思いをカンバスに描くことで、ストレス解消にもつながります。
また、絵画を通じて他の人々と交流することで、社会とのつながりも保つことができます。
この記事を読んだあなたも、絵画を始めて、心豊かな日々を過ごしてみませんか。
